المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فـــوائـــد الـــرقـــص

بنوته نايس
03-08-2009, 11:20 PM
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع ">> بس عن التصنع تراه مب حلو ههههه حلات الدلع منك وفيك

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية




يالله بنات ماوصيكم شتغلوا عدل .. ههههههههههههههههههههههه
ملك الاحساس
03-08-2009, 11:55 PM
ههههههههههههههههههههههههههههههه


موضوع مضحك سلمتي على اعداده ياراقصة المنتدى

تقبلي مروري
وحدي و القمر
03-10-2009, 12:37 PM
يلا هذا مبرر للرقص لانه الاهل مرا ومرا مو كل مرا يقبلون


انحج الامهات بذي السالف يعطيكب الف عافيه
بنوته نايس
03-10-2009, 08:18 PM
ههههههههههههههههههههههههههههههه


موضوع مضحك سلمتي على اعداده ياراقصة المنتدى

تقبلي مروري


ملك الاحساس اسعدني وجودك
ثانكـــس
ميرسي على اللقب عجبني :454:
بنوته نايس
03-10-2009, 08:20 PM
يلا هذا مبرر للرقص لانه الاهل مرا ومرا مو كل مرا يقبلون


انحج الامهات بذي السالف يعطيكب الف عافيه



يسلموووووووو ياعسوله ع الرد

وشدي حيلك هههههههههه
sad love story
03-11-2009, 07:23 AM
يسلمووو عالموضووع الناااااااااايس

ياحلى بنوته نايس ..
دلع انثى
03-11-2009, 11:33 AM
يسلموا نايس الموضووووووووع مره نايس

واعجبني مره لاني اموت بالرقص

بس بعد ماسمعت موضوعك باجتهد بالرقص هههههههههههههههه
Rosy-Rose
03-16-2009, 08:53 PM
مافي احلى من الرقص خلاص كل يوم بفلهاااا ههههههه
Clasίς ĠįяĻ
03-18-2009, 04:05 PM
يعطيك العااافيه بنوته ناايس
بنوته نايس
03-19-2009, 06:59 PM
يسلمووو عالموضووع الناااااااااايس

ياحلى بنوته نايس ..

يسلمووو ياعسل على المرور
بنوته نايس
03-19-2009, 07:00 PM
يسلموا نايس الموضووووووووع مره نايس

واعجبني مره لاني اموت بالرقص

بس بعد ماسمعت موضوعك باجتهد بالرقص هههههههههههههههه


يسلمووو ياعسووله ومافي احلى من الرقص
بنوته نايس
03-19-2009, 07:02 PM
مافي احلى من الرقص خلاص كل يوم بفلهاااا ههههههه

يسلمووو على المرور ياقمر
بنوته نايس
03-19-2009, 07:04 PM
يعطيك العااافيه بنوته ناايس

الله يعافيك ياقمر يسلموو ع المرور
فـــــزاع
03-19-2009, 09:34 PM
مشكوره بنوته على الموضوع
ولو انك اظهرتي فوائده ولم تظهري مضاره واذا تبين تعرفي مضاره فهي في الشاب اللي يناظر وقلبه يتقطع
ههههههههههههه
تقبلي مروري
بنوته نايس
03-20-2009, 04:14 PM
يؤيؤيؤ فزااع

اخ منكم ياجنس ادم يبيلكم
http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/11/www.hh50.com-Smile-Angry-Oppress-1073.gif (http://www.redcodevb.com/smiles/)
مفـ ح ـطهـ بسـ ي ـكلـ
05-20-2009, 11:46 PM
ۑښڷݦۄۅۄ

ولا عدمنــأأأك ياعسسسسسسسل

دمتي بالف خييير

تحياتي لك ..