دلع انثى
10-15-2009, 06:03 AM
أحبتي تمر علينا أوقات نتعرض فيها الى النقد سواء في العمل أو البيت او محيط الأصدقاء أوحتى المنتديات كأعضاء نحب بعضنا ونتفهم لقول واحتياجات بعضنا
ولا أنزه نفسي فكثيراً ماتعرضت الى بعض الأنتقادات التي لم تخرج الا من قلب أحب لي الخير
لكننني بصراحه جنونيه أغضب داخلي ولو ان الأبتسامه تضل عالقةً بي الى أخر الحديث
لكنني تعلمت كيفية أن اظل هادئه وامتص حدة الأنتقاد الموجه لي كي أبعثر حروووف الكلمات التي يستجمعها الناقد فتضيع في ابتسامه يتلعثم فيها الكلام فلا أجد من الطرف الأخر سوى الأعتذار بأدب عن انتقاده الذي ربما أذى بها مشاعري المستلطفة امامه
أحبتي أعضاء سعودي لايف
هنا كتبت بعض مايمر واقسى مايمر علينافي هذه الحياه
وهذه مساحه لكم اتركها في هذه الصفحه للحواو الهادف عن هذا الموضوع أو مشاركاتكم الرائعه في الرد لنثر حروفكم الجميله هنا
لكنني سوف ابدأ بذكر النقاط التي ماذ لوحدث وان وجه لي انتقاد من أحدهم لأي امر كان
ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.
أذاً فلنبدأ في الخطوات
الخطوات:
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
9. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
أنتظر حواركم ومشاركاتكم
بكل الحب
دلع انثى
ولا أنزه نفسي فكثيراً ماتعرضت الى بعض الأنتقادات التي لم تخرج الا من قلب أحب لي الخير
لكننني بصراحه جنونيه أغضب داخلي ولو ان الأبتسامه تضل عالقةً بي الى أخر الحديث
لكنني تعلمت كيفية أن اظل هادئه وامتص حدة الأنتقاد الموجه لي كي أبعثر حروووف الكلمات التي يستجمعها الناقد فتضيع في ابتسامه يتلعثم فيها الكلام فلا أجد من الطرف الأخر سوى الأعتذار بأدب عن انتقاده الذي ربما أذى بها مشاعري المستلطفة امامه
أحبتي أعضاء سعودي لايف
هنا كتبت بعض مايمر واقسى مايمر علينافي هذه الحياه
وهذه مساحه لكم اتركها في هذه الصفحه للحواو الهادف عن هذا الموضوع أو مشاركاتكم الرائعه في الرد لنثر حروفكم الجميله هنا
لكنني سوف ابدأ بذكر النقاط التي ماذ لوحدث وان وجه لي انتقاد من أحدهم لأي امر كان
ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.
أذاً فلنبدأ في الخطوات
الخطوات:
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
9. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
أنتظر حواركم ومشاركاتكم
بكل الحب
دلع انثى