كيف اعزز ثقتى بنفسى؟؟؟؟

[غروور]

http://up.bentvip.com/up/20090505174428.gif (http://www.bentvip.com)

كيف يمكن أن أعزز ثقتي بنفسي ؟؟!!

http://up.bentvip.com/up/20090505174854.gif (http://www.bentvip.com)
يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ،
وهناك تسع نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :


افتحى عقلك للأشياء الجديدة وحاولى تجربة الهوايات التي لم تفكرى في تجربتها من قبل،

فكلما زادت معارفك كلما شعرتى بأنك افضل من قبل.

عليكى أن تصبحى خبيره في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أو الاطلاع،
وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

رافقى أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريحى عقلك وتمنحى نفسك سلاما داخلياً.

الجأى للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرفى نفسك.

ثقى بنفسك في أن تتخذى قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنكى سوف تتعلمى الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

اشطبى كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدليها بكلمة يمكنني عمله، وكونى واثقه من نفسك بدل من كونك خائفه.

واجهى مخاوفك وتغلبى عليها فكل إنسان له مخاوف.

تمسكى بمواقفك إذا كنت تعتقدى اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.


هذه بعض الآراء لنعزز الثقه بأنفسنا فما آرآئكم انتم؟؟؟؟؟

ودمتم بـــــــــــــود


http://up.bentvip.com/up/20090505182600.gif (http://www.bentvip.com)

[ملك الاحساس]

السلام والتحية للأخت غرور.
والسلام والتحية لكل من شارك أو سيشارك في هذا الموضوع الجميل .. فعلاً جميل..
ولي وجهة نظر بسيطة متواضعة أرجو تقبلها ..
إن مسألة الثقة بالنفس قد تكون حالة مزمنة باختلاف المراحل العمرية وإما أن تكون حالة طارئة تزل بزوال مسبباتها..
بمعنى أوضع أن الحالة المزمنة لانعدام الثقة بالنفس تبدأ من طفولة الفرد وطريقة تربيته .. وهل أن أباه وأمه والمحيطين به في صغره قد منحوه القدرة أولاً على الخطأ ثانياً القدرة على تصحيح الخطأ ...
هل تركوه في بداية مراحله العمرية يعتمد على نفسه في أمور معينة تحتمل الفشل فيفشل ويجد من يشجعه ولا ينتقده رغم فشله أو ينجح فيجد من يحييه على نجاحه...
إن التربية والتنشأة هي الأساس الذي يبنى عليه هيكل الإنسان الحياتي والذي يستمر به حتى الممات...
ونأتي إلى مرحلة انعدام الثقة المؤقت .. وفي اعتقادي أنه يأتي نتيجة تعرض الإنسان لهزة ما في عمله أو في حياته العائلية أو في أي نشاط يقوم به الإنسان يؤثر فيه ويتأثر به..
فمثلاً الطبيب قد يقوم بعمل عملية جراحية لأحد المرضى وقد يتسبب في موت هذا المريض .. فتنعدم ثقته نهائياً بنفسه ولا ولن يستردها إلا إذا قام بعملية مماثلة (وربنا يستر) ههه.... ونجحت ساعتها سيزول سبب عدم ثقته بنفسه وتعود إليه الثقة..
عموماً أختم بأننا يجب أن نزرع الثقة بالنفس في نفوس أولادنا وأن نعودهم على اتخاذ قرارات معينة في مقتبل حياتهم وأن ندعهم يفشلون وندعهم يحاولون وندعهم ينجحون ..... والله الموفق .. وأنا تعبت من الكتابة .. وشكراً ...
__________________

[غروور]

فديتك ملك على المرور والكلام الروعه